Jaké barevné hrozny jsou nejzdravější?

Hrozny nepochybně patří mezi** krále ovoce.** Najdeme v nich plno vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jsou nejenom plné chutí, ale také jsou význačné svojí škálou barev od bílé přes zelené až po černou. Nejběžnější je červená odrůda. **Jaká je však nejzdravější? **

Tak které si vybrat?

Všechny barevné hrozny mají svou vlastní charakteristickou chuť a nutriční hodnoty. Tak které jsou nejlepší? Přikládáme některá fakta, které vám pomohou rozhodnutí usnadnit?.

O červených hroznech je známo, že obsahují dva flavonoidy zvané kvercetin a resveratrol. Kvercetin má silné antioxidační účinky a dokáže bojovat s volnými radikály a chrání tělo před nemocemi, a co více? Snižuje účinky stárnutí. Kromě toho také působí jako antihistaminikum, které pomáhá zmírňovat příznaky sezonních alergií. Resveratrol je známý svými protizánětlivými účinky, které zabraňují artritidě a srdečním onemocněním. Mezi další živiny obsažené v červených hroznech **patří beta-karoten, hořčík, měď, vápník železo a vitamín K, E a C. **Bílé hrozny nemusí být tolik výživné jako fialové nebo červené hrozny, ale to neznamená, že bychom je neměli jíst. Bílé hrozny obsahují velké **množství antioxidantů spolu s mnoha dalšími živinami. **Jsou dobré pro náš žaludek a lze je dokonce použít k detoxikaci těla. Bílé hrozny jsou skvělým pomocníkem pro náš zažívací systém a podporují přirozený proces čištění těla. Takže které byste si vybrali? Při výběru hroznů můžete zvážit všechny výše uvedené informace, ale nakonec vlastně budete vždy jíst krále ovoce, které je zdravé a plné živin. Jíst hrozny je moudrou volbou pro vaše zdraví bez ohledu na jejich barvu.

Po kterých se nejvíce hubne?

Pokud chcete shodit nějaké to kilo dolů,** dejte si zelené, bílé nebo žluté hrozny. **Lépe čistí organismus a vy tím pádem lépe spalujete ?. Další radou v případě snahy o snížení váhy je ta, že dejte raději přednost odrůdám, ve kterých jsou zrníčka. **Obsahují tolik žádanou vlákninu, která nejenom že zasytí, ale příznivě působí i na vylučování a rychlost metabolismu. **

Dámy mohou zajásat. Hroznové víno je skvělým bojovníkem proti celulitidě.

Hrozba pro celulitidu!

A radostná zpráva na závěr. Dámy mohou zajásat! Hroznové víno je **skvělým bojovníkem proti celulitidě. **Je sladké a velice dobře dostupné po celý rok. Vyměňte sladkosti za hrozny, nebudete litovat. Je pravda, že energetický obsah hroznového vína je sice vysoký (na 100 g až 400 kJ), ale víno má 80 % vody, a kromě cukru prakticky žádný tuk. Působí močopudně a odvádí nadbytečnou vodu. Mimo účinků na celulitidu v hroznech obsažený křemík **zpevňuje pokožku a posiluje také vlasy a nehty. **Díky vitamínu F zůstane naše pleť mladá a déle pružná.